イタリア語でトマトを意味するポモドーロというトマト型のキッチンタイマーがトレードマークの、30分１セットのタスクテクニック。
１）やることを１つに絞る。
２）タイマーを25分にセット。
３）決めたことを実行。
４）時間が来たら止めて、5分間休憩。
５）上記サイクルを４本実行したら、ゆっくり休む。
igniteのプレゼンテーション動画は以下。